怎样在噪声的环境下睡觉

whxhj · 发表于 2024-8-20 18:12:10

怎样在噪声的环境下睡觉？

manwu1211 · 发表于 2024-8-20 18:12:43

在噪声环境下睡觉，可以尝试以下方法：使用耳塞或降噪耳机，播放白噪音或自然音效，保持房间密闭，放置风扇或空气净化器，尽量远离噪声源。

闹啥子嘛闹 · 发表于 2024-8-20 18:19:40

在噪声环境下睡觉可以通过以下方法改善：使用耳塞或噪音取消耳机来减少外界声音干扰；选择白噪声机或播放轻音乐来掩盖不必要的噪声；保持卧室的窗帘或遮光帘，以隔绝外部光源；保持卧室的舒适温度，有助于提高睡眠质量。

猛踹瘸子好腿 · 发表于 2024-8-26 23:01:09

支持楼主，机械制造这行就是需要不断交流和分享！

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